7 kwietnia Światowy Dzień Zdrowia.
"Zdrowie jest podstawowym prawem każdego człowieka.
Światowa Organizacja Zdrowia definiuje Zdrowie jako stan pełnego, dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego i społecznego, a nie tylko brak choroby lub niepełnosprawności.
Na nasze zdrowie mają wpływ następujące czynniki:
- czynniki z obszaru zachowań i stylu życia, mające 53% wpływ na zdrowie człowieka (aktywność fizyczna, sposób odżywiania się, nawodnienie organizmu, umiejętności radzenia sobie ze stresem,
- sen, stosowanie używek, zachowania seksualne oraz zdrowe nawyki związane z profilaktyką zdrowia),
- czynniki z obszaru środowiska życia, mające 21% wpływ na zdrowie człowieka, (czyste, zdrowe i bezpieczne środowisko fizyczne),
- czynniki z obszaru biologii i genetyki, mające 16% wpływ na zdrowie człowieka, (uwarunkowania genetyczne, płeć),
- czynniki z obszaru organizacji systemu ochrony zdrowia, mające 10% wpływ na zdrowie człowieka, (struktura, organizacja, jakość, funkcjonowanie i dostępność do świadczeń medycznych).
Zadbaj o swoje zdrowie:
Odżywiaj się zdrowo!
Zadbaj o aktywność fizyczną!
Pamiętaj o badaniach profilaktycznych!
Pamiętaj, zdrowie to Twój największy skarb."
